Stages et Ateliers

Inscriptions auprès de Julia au 06 58 78 12 56

Découvrez
notre Yoga

Le yoga que Rachel et Julia transmettent est le yoga de l’IFY.
Il se base sur Les Yoga Sutras de Patanjali, un texte qui parle de la psyché humaine et de comment agir sur notre chemin de vie.
Le yoga de l’IFY permet d’aller vers l’harmonie, la fluidité dans notre respiration, l’apaisement de notre mental à l’aide de postures.
Ce yoga est accessible à tous. En le pratiquant régulièrement, il invite à plus de souplesse, de clarté du mental, il suscitera notre réflexion sur nos attitudes envers les autres et nous-mêmes.
Il est un moyen d’avancer avec respect et douceur dans la vie de tous les jours.

Notre Lignée

Survolez les images pour découvrir notre lignée.

Tarifs et Infos Pratiques

Adhésion à l’IFY : 16 € à l’année

Cours Particulier

/ cours individuel d'1h15

Permet :
  • d’aller plus loin dans la démarche de yoga,
  • tout simplement prendre un temps pour soi avec des demandes particulières ou pas
  • de vous installer dans une pratique quotidienne chez vous.

Cours Collectifs

cours collectif d'1h à l'année

/ trimestre

/ cours collectif

/ cours du matin tôt, les lundi, mercredi et vendredi, de 6h45 à 7h15, en ZOOM

Horaires des Cours

Horaires de Rachel

Le lundi :
  • 18h – 19h
  • 19h15 – 20h15

Le mercredi :

  • 11h – 12h
  • 12h30 – 13h30

Horaires de Julia

Le mardi :
  • 9h30 – 10h30
  • 12h30 – 13h30
  • 18h – 19h
  • 19h30 – 20h30

Le mercredi :

  • 19h – 20h
  • 20h30 – 21h30

Le jeudi :

  • 12h30 – 13h30
  • 18h – 19h
  • 19h30 – 20h30

Le vendredi:

  • 10h – 11h

Louez
notre Salle

Besoin d’un espace pour organiser votre événement bien-être ?
Vous pouvez louez notre salle et ainsi que tous ses équipements pour réaliser vos projets. D’une superficie de 38m², elle est parfaite pour accueillir 10 personnes et un intervenant. Elle est située dans une résidence très calme.

  • connexion
  • salle d’attente
  • vestiaire
  • W.C.
  • internet
  • 9 ballons de pilates,
  • 12 tapis de yoga
  • 12 coussins de méditation rectangulaires
  • 12 bolsters
  • 8 chaises
  • chiffons et spray désinfectant
  • gel hydroalcoolique

Tarif de la Location

/ Demi-journée

/Journée

Du vendredi au dimanche

Nos Partenaires

Festival BEST

Bien Etre Sur Terre

Le Festival BEST Bien Etre Sur Terre a lieu depuis 2017 à Saucats le dernier week-end de mars. Il est organisé par l’Association Yogala33 de Saucats et un collectif de bénévoles très actifs !
Fin mars, c’est le début du printemps. C’est aussi la Semaine des alternatives aux pesticides. Plus de 90 participants se réunissent : exposants, conférenciers, séances découvertes, ateliers mais aussi foodtrucks. Concert, théâtre en soirée et, le dimanche, une journée pour rencontrer, partager, découvrir, essayer… autour du bien-être, de la nature, du zéro déchet.

Musette BIO

Ecouter le temps et les saisons, sentir l’air frais, toucher la rosée, se promener pieds nus dans l’herbe : voilà ce que Marie Ters aime.
Alors “naturellement”, elle a plaisir à partager ses conseils de naturopathie, réflexologie, ses remèdes de grand-mère et bien d’autres encore…

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