Studio de Yoga à Léognan Ouverture le lundi 13 septembre
Stages et Ateliers
Inscriptions auprès de Julia au 06 58 78 12 56
ou de Rachel au 06 28 22 22 32
Découvrez
notre Yoga
Le yoga que Rachel et Julia transmettent est le yoga de l’IFY.
Il se base sur Les Yoga Sutras de Patanjali, un texte qui parle de la psyché humaine et de comment agir sur notre chemin de vie.
Le yoga de l’IFY permet d’aller vers l’harmonie, la fluidité dans notre respiration, l’apaisement de notre mental à l’aide de postures.
Ce yoga est accessible à tous. En le pratiquant régulièrement, il invite à plus de souplesse, de clarté du mental, il suscitera notre réflexion sur nos attitudes envers les autres et nous-mêmes.
Il est un moyen d’avancer avec respect et douceur dans la vie de tous les jours.
Notre Lignée
Tarifs et Infos Pratiques
Adhésion à l’IFY : 16 € à l’année
Cours Particulier
/ cours individuel d'1h15
- d’aller plus loin dans la démarche de yoga,
- tout simplement prendre un temps pour soi avec des demandes particulières ou pas
- de vous installer dans une pratique quotidienne chez vous.
Cours Collectifs
cours collectif d'1h à l'année
/ trimestre
/ cours collectif
/ cours du matin tôt, les lundi, mercredi et vendredi, de 6h45 à 7h15, en ZOOM
Horaires des Cours
Horaires de Rachel
- 18h – 19h
- 19h15 – 20h15
Le mercredi :
- 11h – 12h
- 12h30 – 13h30
Horaires de Julia
- 9h30 – 10h30
- 12h30 – 13h30
- 18h – 19h
- 19h30 – 20h30
Le mercredi :
- 19h – 20h
- 20h30 – 21h30
Le jeudi :
- 12h30 – 13h30
- 18h – 19h
- 19h30 – 20h30
Le vendredi:
- 10h – 11h
Louez
notre Salle
Besoin d’un espace pour organiser votre événement bien-être ?
Vous pouvez louez notre salle et ainsi que tous ses équipements pour réaliser vos projets. D’une superficie de 38m², elle est parfaite pour accueillir 10 personnes et un intervenant. Elle est située dans une résidence très calme.
- connexion
- salle d’attente
- vestiaire
- W.C.
- internet
- 9 ballons de pilates,
- 12 tapis de yoga
- 12 coussins de méditation rectangulaires
- 12 bolsters
- 8 chaises
- chiffons et spray désinfectant
- gel hydroalcoolique
Tarif de la Location
/ Demi-journée
/Journée
Du vendredi au dimanche
Nos Partenaires
Festival BEST
Bien Etre Sur Terre
Le Festival BEST Bien Etre Sur Terre a lieu depuis 2017 à Saucats le dernier week-end de mars. Il est organisé par l’Association Yogala33 de Saucats et un collectif de bénévoles très actifs !
Fin mars, c’est le début du printemps. C’est aussi la Semaine des alternatives aux pesticides. Plus de 90 participants se réunissent : exposants, conférenciers, séances découvertes, ateliers mais aussi foodtrucks. Concert, théâtre en soirée et, le dimanche, une journée pour rencontrer, partager, découvrir, essayer… autour du bien-être, de la nature, du zéro déchet.
Musette BIO
Ecouter le temps et les saisons, sentir l’air frais, toucher la rosée, se promener pieds nus dans l’herbe : voilà ce que Marie Ters aime.
Alors « naturellement », elle a plaisir à partager ses conseils de naturopathie, réflexologie, ses remèdes de grand-mère et bien d’autres encore…
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